O mangará de banana, conhecido por suas propriedades benéficas, pode ser um excelente ingrediente para um xarope expectorante caseiro. Este xarope é eficaz no alívio da tosse e no combate a doenças respiratórias, aproveitando os benefícios das folhas e outras propriedades naturais.

1. Expectorante Natural: O mangará de banana ajuda a soltar o muco, facilitando a expectoração.
2. Anti-inflamatório: As propriedades anti-inflamatórias podem ajudar a acalmar irritações nas vias respiratórias.
3. Fortalecimento da Imunidade: Combinado com outros ingredientes naturais, pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico.

Receita de Xarope Expectorante com Mangará de Banana

Ingredientes:

• 1 xícara de folhas de mangará de banana (frescas)
• 1 xícara de água
• 1/2 xícara de mel (preferencialmente orgânico)
• 1/2 xícara de suco de limão
• 1 colher de chá de gengibre ralado (opcional)

Modo de Preparo:

1. Preparação das Folhas: Lave bem as folhas de mangará de banana e corte em pedaços menores.
2. Infusão: Em uma panela, ferva a água e adicione as folhas de mangará e o gengibre, se estiver usando. Deixe ferver por cerca de 10-15 minutos.
3. Coar: Após a fervura, coe a mistura para remover as folhas e o gengibre.
4. Misturar: Adicione o mel e o suco de limão à infusão coada, mexendo bem até que o mel se dissolva completamente.
5. Armazenar: Deixe esfriar e armazene em um frasco de vidro com tampa.

Como Usar:

• Tome 1 colher de sopa do xarope até três vezes ao dia, conforme necessário.

O xarope expectorante caseiro com mangará de banana é uma alternativa natural que pode ajudar a aliviar sintomas de tosse e outras condições respiratórias. No entanto, se os sintomas persistirem ou piorarem, é sempre importante consultar um médico. Lembre-se também de verificar possíveis alergias aos ingredientes utilizados e busque orientação profissional, se necessário.

Reportagem: Lucinete Alves Jornalista/Registro MTB 3605/CE

Foto: Rádio Tribuna de Iguatu

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